TSV Grün-Weiß Rostock 1895 e.V.
Gewichtheben
Spartenleiter
Milton Prado
Montag
Weightlifting for Kids
16.00-18.00 Uhr
ÜL: Ildikó & Milton Prado
Gewichtheben
18.00-20.00 Uhr
ÜL: Ildikó Prado
Interessenten bitte Montag oder Mittwoch in der Trainingstätte beim jeweils Verantwortlichen melden. Informationen auch auf der Facebookseite "Gewichtheben Rostock"
oder in der Geschäftsstelle Albert-Einstein-Straße 29 Tel.: 0381 400 29 65 oder per eMail: tsv@tsvrostock.de
Freitag
Gewichtheben
17.00-19.00 Uhr
ÜL: Milton Prado
Trainingszeiten in der
Fiete-Reder-Sporthalle Marienehe
Mittwoch
Weightlifting for Kids
16.00-18.00 Uhr
ÜL: Ildikó & Milton Prado
Gewichtheben
18.00-20.00 Uhr
ÜL: Milton Prado
Dienstag
Gewichtheben
16.00-18.00 Uhr
ÜL: Siegfried Hensling
Donnerstag
Gewichtheben
16.00-18.00 Uhr
ÜL: Siegfried Hensling
Gewichtheben ist mehr als schwere Gewichte.
In unserer Sparte lernen Kinder und Jugendliche die olympischen Disziplinen Reißen und Stoßen - zwei komplexe, dynamische Bewegungsformen, bei denen Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit zusammenspielen.
- Reißen: Die Hantel wird in einer fließenden Bewegung vom Boden bis über den Kopf gehoben.
- Stoßen: Die Hantel wird zunächst zur Schulter umgesetzt und anschließend kraftvoll über den Kopf gestoßen.
Beide Disziplinen schulen den ganzen Körper und legen - richtig vermittelt - eine hervorragende Basis für viele Sportarten.
Technik vor Gewicht - Sicherheit an erster Stelle
Gerade im Nachwuchsbereich steht bei uns saubere Technik klar im Vordergrund. Trainiert wird altersgerecht, spielerisch und mit Technikscheiben, leichten Hanteln sowie vielfältigen Athletik- und Koordinationsübungen. So entwickeln die Kinder Kraft und Körpergefühl - ohne Überlastung.
Das Training wird ausschließlich von lizenzierten DOSB-Trainern begleitet, die über fundierte fachliche und pädagogische Qualifikationen verfügen. Wir legen großen Wert auf eine verantwortungsvolle Trainingsgestaltung, individuelle Entwicklung und ein positives, motivierendes Trainingsklima.
Mehr als Leistungssport
Neben Kraft und Technik vermitteln wir Werte wie Disziplin, Fairness, Teamgeist und Selbstvertrauen. Ob leistungsorientiert oder aus Freude an Bewegung - bei uns findet jedes Kind seinen Platz.
Kontakt: 01726944791
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07. März 2026